Luna and Rabbit

自然と近い暮らし

私たちは常に心の奥で自然とつながりたいと思っています。私たちのビジョンは、身体、心、精神に耳を傾け、自然とのつながりを維持しながら、毎日を過ごすことです。そんな思いからLuna and Rabbitはナチュラルケア商品をお届けしています。

About us

Products

私たちの製品は100%天然エッセンシャルオイルのみを使用しています。

ピュアな香りのみを毎日の暮らしに取り入れ、身近にアロマ製品を感じてもらえるよう、製品を作ってみました。

できる限り、サスティナブルを意識し、できる限りプラスティックは使用せず、尚且つ一つ一つハンドメイドを心掛けています。

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梅雨の時期にはエッセンシャルオイルを使って空間を浄化するのがベスト！

梅雨の時期になると湿度が高くなり、カビやダニの発生...

梅雨の時期にはエッセンシャルオイルを使って空間を浄化するのがベスト！

梅雨の時期になると湿度が高くなり、カビやダニの発生が気になりますね。また、長時間の雨で窓を開ける機会が少なくなり、室内の空気もこもりがちです。そんなとき、エッセンシャルオイル（精油）を使って、空間を浄化する方法があります。今回は、梅雨の時期におすすめのエッセンシャルオイルとその使用方法についてご紹介します。 1. エッセンシャルオイルの選び方エッセンシャルオイルは、植物から抽出された天然のオイルで、それぞれに特有の香りと効果があります。梅雨の時期におすすめのエッセンシャルオイルは以下の通りです。ティーツリー：強力な抗菌・抗真菌作用があります。カビやダニの発生を抑える効果が期待できます。ユーカリ：空気を清浄にし、呼吸を楽にする効果があります。また、抗菌作用もあるため、梅雨の湿気に対抗するのに適しています。レモングラス：爽やかな香りで空気をリフレッシュさせ、抗菌作用もあるため、梅雨の時期にぴったりです。ラベンダー：リラックス効果が高く、ストレス軽減に役立ちます。抗菌作用もあるため、空間の浄化にも適しています。 2. エッセンシャルオイルの使用方法エッセンシャルオイルを使って空間を浄化する方法はさまざまありますが、以下の方法が特に効果的です。ルームフレグランスの活用エッセンシャルオイルの浄化方法で最も簡単なのが、ルームフレグランスを使った空間の浄化方法です。お気に入りの香りを選んで、梅雨の空間浄化に役立てましょう。ディフューザーを使うディフューザーを使うことで、エッセンシャルオイルを微細なミストとして空間に拡散させることができます。特に、超音波ディフューザーは水と一緒にエッセンシャルオイルを拡散させるため、湿度を適度に保ちながら空気を清浄にする効果があります。使用方法は簡単で、ディフューザーに水を入れ、数滴のエッセンシャルオイルを加えるだけです。スプレーボトルを使うスプレーボトルに水を入れ、エッセンシャルオイルを数滴加えてよく振り混ぜます。このスプレーを部屋の空気中に噴霧することで、手軽に空間をリフレッシュできます。特にカビが気になる場所や、こもった空気が気になる場所にスプレーすると効果的です。サシェやコットンボールを使うサシェやコットンボールにエッセンシャルオイルを数滴垂らし、クローゼットや引き出しの中に入れておくと、カビやダニの発生を防ぐことができます。また、リビングルームや寝室の隅に置いておくと、部屋全体が良い香りに包まれます。 3. 注意点エッセンシャルオイルは天然のものとはいえ、使用方法や濃度には注意が必要です。以下の点に注意してください。適量を守る：エッセンシャルオイルは濃縮されたものなので、使用量は数滴で十分です。過剰に使用すると逆に刺激が強くなる場合があります。換気を心がける：エッセンシャルオイルを使用した後も、適度な換気を行うことで、室内の空気を循環させることが大切です。アレルギーに注意：エッセンシャルオイルによってはアレルギー反応を引き起こすことがあります。初めて使うオイルは少量で試し、異常がないか確認しましょう。まとめ梅雨の時期は湿度が高く、室内の空気がこもりがちですが、エッセンシャルオイルを使うことで簡単に空間を浄化することができます。ティーツリーやユーカリ、レモングラス、ラベンダーなどのオイルを上手に活用し、快適な室内環境を保ちましょう。日々の生活にエッセンシャルオイルを取り入れることで、梅雨の鬱陶しさを少しでも軽減できるはずです。エッセンシャルオイルの力を借りて、心地よい梅雨の季節を過ごしましょう。
エッセンシャルオイルで虫刺されのかゆみを和らげる方法

夏が来ると楽しみなアウトドアアクティビティが増えま...

エッセンシャルオイルで虫刺されのかゆみを和らげる方法

夏が来ると楽しみなアウトドアアクティビティが増えますが、それに伴い虫刺されの悩みも増えます。かゆみや炎症を抑えるために、エッセンシャルオイルが効果的な自然療法として注目されています。本記事では、虫刺されに効くエッセンシャルオイルとその使用方法についてご紹介します。エッセンシャルオイルの効果エッセンシャルオイルには、抗炎症、抗菌、鎮静作用があります。これらの特性が、虫刺されによるかゆみや赤みを和らげるのに役立ちます。特に以下のオイルが効果的です：ラベンダーオイル抗炎症作用があり、かゆみを和らげます。傷の治癒を促進し、感染を防ぎます。直接塗布が可能なため、使いやすいのも魅力です。ティートゥリーオイル強力な抗菌・抗ウイルス作用があります。炎症を抑え、かゆみを和らげる効果があります。希釈して使用することをおすすめします。ペパーミントオイル冷却効果があり、かゆみを即座に緩和します。使用後に清涼感が得られます。敏感肌の方は注意が必要ですので、パッチテストを行ってください。エッセンシャルオイルの使い方エッセンシャルオイルはそのまま使用するよりも、キャリアオイルと混ぜて使うことで、肌への負担を軽減できます。以下の手順で使用してください：希釈エッセンシャルオイルをキャリアオイル（例：ココナッツオイル、ホホバオイル）に数滴加えて希釈します。一般的な比率は、エッセンシャルオイル1滴に対してキャリアオイル1ティースプーンです。塗布虫刺されの部分に優しく塗布します。かゆみが強い場合は、数時間おきに繰り返し塗布します。保存混合オイルを清潔なガラス瓶に保存し、冷暗所で保管します。使用期限は約6ヶ月ですので、それを目安に使い切るようにしましょう。虫予防にはラベンダーオイルをルームフレグランスとして使うと良いラベンダーオイルは、リラックス効果だけでなく、実は虫よけ効果にも最適なんです。部屋にラベンダーオイルをディフューザーやスプレーとして使うことで、虫予防ができます。　良い香りのルームフレグランスで虫除けになるなんて、これからの季節にぴったりですね。ラベンダーオイルの虫よけ効果ラベンダーオイルは、その香りが蚊やその他の虫を遠ざけるため、自然な虫よけとして機能します。これは、ラベンダーオイルに含まれるリナロールとリモネンといった成分が虫を嫌がるためです。...
エッセンシャルオイルでメンタルヘルスを向上させよう！

現在日本では、メンタルに問題がある人の数は258...

エッセンシャルオイルでメンタルヘルスを向上させよう！

現在日本では、メンタルに問題がある人の数は258万人（2002年）から419万人（2017年）と15年間で1.6倍増加しています。良好なメンタルヘルスを維持する際に、気軽に試せる100%ナチュラルのエッセンシャルオイルを使用して、メンタルヘルスを向上させる、そんなやり方をシェア出来たらと思います。健康なメンタルヘルスの重要性健康なメンタルヘルスは人生のあらゆる段階に影響を与えます。私たちの心が最高の状態にあるときは、私たちの人生の起伏に対処するように、たくさん油を差した機械のようです。しかし、事が荒れると、メンタルヘルスに悪影響がで、意思決定やストレスを抱えたりと、すべてに影響を与えることがあります。それにはメンタルウェルビーングを維持する必要があります。メンタルウェルビーイングとは、ストレスを適切にコントロールし、自己肯定感を持ち、ポジティブな感情を体験し、人間関係を築き、生きがいや目標を持つなど、心の健全さを特徴とします。メンタルウェルビーイングは、心の健康に関する幅広い要素に影響を受けます。エッセンシャルオイルを使用しみるエッセンシャルオイルを使用することは、メンタルヘルスを向上させるための最も簡単で効果的な方法の1つです。夜には睡眠用にエッセンシャルオイルをブレンドして、深い睡眠を取り、適切なエッセンシャルオイルを使用して心配事を取り除きましょう。レモン、ローズマリー、セージのオイルが心と思考をクリアにし、再焦点を合わせ、ジャスミンとローズの落ち着いたオイルが気分を安定させます。あとは、メンタルヘルスを向上させるための日常的な活動を見直そう。例えば、スニーカーを履いて気軽な散歩に出かけたり、最近会いたかった友達に電話をかけるなどはどうでしょうか？些細な試みが、心理的健康を向上させる大きな進歩につながることがあります。ネガティブな思考に対処するテクニックを試そう。ネガティブな考えと戦っていますか？あなたは一人ではありません。こうしてみてください：ネガティブな考えに対して、2つのポジティブなアファーメーションで対抗してください。簡単すぎると思いますか？実際に試してみると、物事の見方が完全に変わります。本当に驚くほど効果的です。身体的健康がメンタルウェルビーングに果たす役割良いランニングがセラピーセッションのように感じることを考えたことがありますか？これは、私たちの身体と精神の状態の間に深い結びつきがあるためです。身体の健康を保つことは、筋肉をつけたり体重を減らしたりすることだけではありません。それは、メンタルウェルビーングを維持するための鍵でもあります。定期的な運動は気分を高めるバランスの取れた食事は体と脳の両方を活性化します十分な睡眠は感情をよりよく処理するのに役立ちますこれらの要素を混ぜ合わせると、内面でも外面でも素晴らしい気分になるためのレシピができます。どのようにして精神的健康を支援できますか？バランスの取れた食事をとり、運動をしましょう。愛する人とつながりを持つ。十分な睡眠を取る。心が押しつぶされていると感じたら、専門家の指導を求めましょう。まとめメンタルヘルスを健康に保つにはバランスの取れた食事をとり、運動をしましょう。そして愛する人とつながりを持つ。十分な睡眠を取る。そして時々疲れた時にはエッセンシャルオイルを使用して、自分にリラックスする時間を与え、自分に優しくしよう。